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​~あの日のふれ書~

始めました。☕

最近急須でお茶🍵にハマって飲んでいたんですが、

どうやら良くない。恐らく飲みすぎ🍵


何か良いモノはないかと、調べたら「白湯」が目に留まりました👀

水分補給にはお水が適している様で、

無味無臭なので、レモンを入れたり、ショウガ、はちみつなどで味付けすると良いみたい。


試しに朝起きてと、寝る前にやってみよう。

内側から温まる、腸を温めるのは、良いですね😊☕

心も温めよう。

さて、今日はウーハでライブだ。穏やかにいこう。